A erección dun home depende do estado dos seus sistemas endocrinos, circulatorios e nerviosos. Os casos individuais da súa inestabilidade son unha variante da norma, pero a súa repetición regular xa indica o desenvolvemento de trastornos eréctiles fisiolóxicos ou psicogénicos. A medicina clásica e tradicional ofrece aos homes moitas formas de aumentar unha erección, pero deberían usarse despois de identificar a fonte do problema.
As razóns para reducir unha erección
Só no 20% dos casos, a causa da erección nos homes son os factores psicogénicos. Estes inclúen:
- Estrés crónico, depresión;
- Síndrome de espera de fracaso (despois dun único fracaso, un home agarda inconscientemente a súa repetición);
- Lesións psicolóxicas dos nenos, características da educación.
A natureza das violacións está confirmada pola emoción derivada sen conexión coa conciencia dun home pola mañá ou noites.
No 80% restante dos casos, prodúcese unha violación da potencia baixo a influencia de factores fisiolóxicos dados na táboa 1.
Táboa 1. As causas e síntomas dos trastornos fisiolóxicos da función eréctil nos homes
| Tipo de disfunción | Razóns | Síntomas |
|---|---|---|
| Arteriograma vascular | Hiperlipidemia (exceso de graxa no sangue debido a unha violación de procesos metabólicos), diabetes, fumar, hipertensión, obesidade, hipodinamia. | Erección débil (incompleta) debido ao fluxo sanguíneo insuficiente e inactivo para cavernosos os corpos do pene. |
| Enfermidade de Peyroni (a curvatura do pene), disfunción de corpos cavernosos, válvulas venosas deterioradas. | Unha erección inestable, desaparecida rapidamente ou periódicamente débil debido ás fugas venosas (as válvulas venosas pasan sangue dos corpos cavernosos do pene). | |
| Neuroxénico | Lesións e patoloxías do cerebro, medula espiñal, infracción de nervios. | Unha débil e inestable erección causada por unha violación da transmisión de impulsos nerviosos do pene aos centros sexuais da medula espiñal. |
| Hormonal (endocrino) | Hipogonadismo (disfunción testicular), obesidade, hiperprolactinemia (inhibición da secreción de testosterona debido ao aumento da prolactina), a diabetes mellitus. | Unha diminución xeral da potencia, a erección incompleta e inestable. |
En homes a unha idade nova, prevalecen as razóns psicogénicas para o deterioro dunha erección. Despois de 50 anos, o nivel de hormonas sexuais diminúe, aplícanse patoloxías crónicas. Non obstante, a idade non é un factor decisivo. Os homes sans e activos raramente se queixan de potencia prexudicada e despois de 60 anos.
Ademais, a calidade da erección está influenciada pola presenza de enfermidades inflamatorias dos órganos xenitais masculinos - prostatite, orquite, epididimita ou tumor.
Métodos de aumento da erección
Pode fortalecer a erección con diversos enfoques: estimulación do fluxo sanguíneo, normalizar o fondo hormonal e a corrección do estado psicolóxico. Para iso, úsanse drogas, suplementos dietéticos, estimulantes. Significativo é o papel dos exercicios físicos. O adestramento regular de músculos íntimos permite non só conseguir unha longa e sólida erección do pene, senón que tamén permite controlar a exaculación.
Medicinas
É posible lograr rapidamente unha erección estable incluso cun poder sexual pronunciado coa axuda de inhibidores da FDE-5 (fosfodesturas tipo 5, encima). Estas substancias activan a liberación de óxido de nitróxeno que amplía os vasos sanguíneos do pene. Os inhibidores da FDE-5 inclúen medicamentos (a sustancia activa está indicada entre parénteses).
Os fondos anteriores son eficaces para trastornos vasculares e psicogénicos de potencia. Deberían tomarse segundo a prescrición do médico (urólogo ou andrólogo). Manifestacións laterais:
- Dor de cabeza, mareos;
- Náuseas;
- Unha présa de sangue cara á cara;
- Violación da percepción da cor;
- Taquicardia.
Os preparativos poden aumentar a erección só contra os antecedentes da excitación sexual e a estimulación dun membro. Tomar unha pastilla e esperar por un "subido de pedra" sen un estado de ánimo adecuado non ten sentido.
Para bloquear a transmisión de impulsos vasoconstritivos, úsanse bloqueadores de alfa non selectivos. No complexo, pódense prescribir antiespasmódicos: medicamentos que amplían os vasos relaxando o tecido muscular liso.
Instantaneamente para lograr a máxima erección pode ser intracavernosal mediante a introdución de Alprodil. A inxección faise nun corpo cavernoso dun pene. Prodúcese a expansión vascular e comeza o seu subministro de sangue activo. Estes fármacos están prescritos para os homes no tratamento da impotencia. O uso independente está cheo de violacións irreversibles da estrutura dos corpos cavernosos, a curvatura do pene e os hematomas. Menos eficaz, pero seguro é a introdución de alprodil en forma de supositorios.
Se unha erección normal nun home impide a falta de hormonas sexuais, prescríbense as drogas andrógenas. Ao mesmo tempo, realízanse terapia para a enfermidade subxacente que causou violacións no sistema endocrino e unha diminución da potencia.
Malo
Para fortalecer unha erección e potencia para os homes prometen produtores de suplementos dietéticos. O efecto das drogas está dirixido a activar o fluxo sanguíneo, a normalización do sistema endocrino, o aumento da unidade sexual. A composición inclúe os seguintes compoñentes:
- Extractos vexetais.
- Aphrodisíaco.
- Especias.
- Produtos de apicultura.
- Vitaminas, aminoácidos.
Os fabricantes chineses están engadindo activamente ingredientes exóticos ás drogas. Non obstante, non hai unha base baseada en evidencias para a súa influencia na erección e na potencia.
Os aditivos bioloxicamente activos proporcionan unha forte saúde masculina, a erección persistente e a longo prazo do pene.
Cun curso de administración de drogas, pódese observar un efecto en forma de limpeza de vasos, aumentando a elasticidade das súas paredes, licuación de sangue, aumentando a potencia e o ton xeral do corpo.
A composición destes fondos: extractos de plantas e vitaminas. Para consolidar e mellorar o efecto positivo nunha erección, recoméndase usalos diariamente.
Vitaminas
Unha erección nos homes é o resultado dunha cadea de procesos bioquímicos, para a implementación cuxa vitaminas, elementos micro e macro, aminoácidos. A falta de varias substancias leva a unha diminución do nivel de testosterona, unha violación da espermatogénese, un deterioro na condución nerviosa e a fraxilidade dos vasos sanguíneos. O máis importante para a potencia dos homes son as vitaminas A, E, C, D, B9, B3, B6, B12. Tamén son necesarios selenio, cinc, potasio, magnesio.
Antes de tomar, debes facer unha análise para vitaminas e elementos de traza (o sangue ou o pelo tómase como biomaterial). Unha sobredose pode levar a trastornos graves no corpo.
Fondos de uso local
Pode estimular unha erección e aumentar a súa duración coa axuda de medicamentos locais de aplicación (no pene):
- Cremas.
- Geli-lubricantes. Os produtos baseados en graxa poden danar a estrutura dos preservativos do látex, non se deben combinar.
- Pomadas.
- Sprays.
A acción deste grupo de fondos está dirixida a activar o fluxo sanguíneo no pene e aumentar a sensibilidade dos receptores. Con erección inestable ou sensibilidade á cabeza reducida, os homes non deben usar drogas con anestésicos.
Para que o membro poida estar estable durante todo o tempo de contacto, pode usar os dispositivos que se venden en tendas íntimas: aneis e "boquillas". Despois do sexo ou no caso de perda de sensacións debido a unha violación da circulación sanguínea, deben ser eliminados inmediatamente. Tamén hai masaxes especiais en forma de bombas, coas que se consegue unha erección en poucos segundos. Os homes deben xestionar un dispositivo moi coidadosamente para evitar danos nos vasos do pene e na aparencia de hematomas.
Velas
En moitos homes, especialmente nos anciáns, a potencia é perturbada debido á prostatite crónica e aos procesos estancados na pelve. Aumentar unha erección ampliando os vasos do pene e as velas rectais axudarán a aliviar a inflamación da próstata:
- Con própole. A composición dun antibiótico natural, unha ampla gama de micro e macroelementos, vitaminas, 17 aminoácidos, aceites esenciais;
- Con aceite de cabaza. O alto contido en cinc axuda a normalizar o funcionamento da próstata e aumentar a erección;
- Con péptidos biorreguladores. As substancias activas melloran o fluxo sanguíneo nos vasos do pene, alivia o edema da próstata;
- Con castoreum. O capó das glándulas do castor contén resinas, vitaminas, aceites esenciais, ácido salicílico, cinc. É un afrodisíaco natural, un anti -inflamatorio eficaz e vasodilatador;
- Con papaverina. O efecto do uso da droga é relaxar os músculos lisos e ampliar os vasos do membro.
Non se recomenda usar velas para hemorroides, tumor e procesos inflamatorios (o fluxo sanguíneo activo propagará a infección).
Exercicios, fisioterapia e masaxe
Un método sinxelo para aumentar a erección nos homes na casa é unha ducha de contraste. Instrucións:
- Quente con auga morna durante un minuto.
- Aumente a temperatura da auga ata os máis tolerantes en 30 segundos (a auga quente non debe subirse á cabeza).
- Activa a auga fría durante 20-30 segundos.
- Cambia de novo a Hot durante 20-30 segundos.
- Completa o procedemento con auga fría.
Ao final, debes frotar cunha toalla e realizar varios squats activos.
Asanas de Yoga axudarán aos homes a mellorar a calidade da erección e da potencia aos homes:
- Cobra. Desde a posición de deitarse no estómago, inclínase nas mans dobradas nos cóbados e sobre unha respiración profunda dobrar lentamente ata o seu axuste completo. As palmas están situadas baixo os ombreiros, as pernas están pechadas, tensas e estendidas.
- Cebola. Desde a posición de deitarse no estómago, dobrar as pernas nos xeonllos, tirar os pés ata as nádegas, despois correr as mans cara atrás e coller os calcetíns. O corpo descansa sobre o estómago, o cinto do ombreiro e as coxas son levantadas, a parte inferior das costas está dobrada.
- Arado. Desde a posición de deitarse na parte traseira, levantar lentamente as pernas rectas e logo tirar a parte inferior das costas. É importante depender non na man (son para o equilibrio), senón na parte traseira. O obxectivo é tocar os pisos do chan detrás da cabeza.
Todas as asanas repítese 3 veces. En cada posición, debes permanecer durante 30 segundos. A estimulación do fluxo sanguíneo no pene conséguese non só con sistémica, senón tamén cunha única execución.
O xeito orixinal de acelerar o fluxo sanguíneo no pene: poñer os xeso de mostaza aos pés durante 15 minutos. Tal impacto na zona reflexoxénica antes do sexo aumentará o tempo de erección.
Pode fortalecer as sensacións sexuais dun home coa axuda da masaxe dos ovos, incluíndo amasado suave, tirando, petando. É preferible se unha muller se une activamente ao proceso.
Os exercicios de Kegel dirixidos a fortalecer os músculos íntimos dos homes axudarán a controlar a erección e a exaculación. Pode sentir os músculos necesarios a interrupción forzada do proceso de micción. A base do sistema é de 2 exercicios básicos:
- Tensión activa e relaxación do músculo púbico-cockic (mentres implicaba o pene, os testículos e o ano). Realízanse 5 enfoques de 10 compresión;
- Retención estática de tensión durante 5 segundos. Repita 10 veces 5 contraccións.
Remedios populares
Moito antes da invención das drogas modernas, os homes buscaban formas de conseguir unha erección persistente. Nas receitas populares, utilizáronse activamente herbas, produtos apiarios e compoñentes de orixe animal.
Os produtos de apicultura (homoxeneado de drone, própole, PEG, mel) conteñen substancias similares á hormona, enzimas, aminoácidos, unha gran lista de vitaminas. Ademais de activar o fluxo sanguíneo e o efecto anti -inflamatorio, estimulan o desenvolvemento da erección de testosterona necesaria para a erección.
Receitas de potencia para a potencia:
- 1 Parte dos arredores (abellas secas) Despeje 3 partes de vodka, insisten na mestura durante 3 semanas. Despois de filtrar, tómase nunha cucharadita despois de comer;
- Crusanse 20 g de própole, mesturados con 100 g de vodka, infundidos durante unha semana. Modo de recepción: 20 gotas por 200 ml de auga antes das comidas durante 2 semanas;
- Drown Homogen (Larvas de batería "Milk") tómase media hora antes das comidas nunha cucharadita;
- O pergón úsase de forma seca ou nunha mestura con mel (1: 1) nunha cucharadita. É mellor tomar un estómago baleiro, absorbendo o produto baixo a lingua.
Débese ter en conta a posibilidade de alerxias.
Segundo as críticas dos homes, unha ferramenta eficaz para unha forte e longa erección é a tintura en Casoraeum. A receita: insisten un mes de 200 g de glándulas secas (vendidas en farmacias e en granxas de caza). Insisten un mes de vodka. Tómao antes das comidas nunha cucharadita. Debido ao repugnante sabor das tinturas, recoméndase beber con café quente.
Dos produtos de herbas, os seguintes afectan positivamente á erección:
- Allo granular (sangue de vida fresca, pero é capaz de reducir a testosterona).
- Tintura de ginseng.
- A decocción de Ivan-Tea, Ginger, Pink Rodiola.
- Cebolas frescas, perexil, apio.
- Sementes de cabaza.
O tempo de espera para o efecto dos remedios populares é de 2-3 semanas. Nalgúns homes, unha erección mellora anteriormente.
Comida
Un home diariamente usado por un home, produtos e bebidas ten un impacto directo na calidade dunha erección.
Violar a potencia:
- Cocción de levadura;
- Carne gorda, margarina, salchichas;
- Comida rápida;
- Carnes afumadas;
- Cervexa;
- Doce bebidas de refresco.
Estes produtos empeoran o estado dos vasos sanguíneos, reducen a síntese de testosterona e contribúen ao aumento de peso.
Por potencia e erección, é útil:
- Carne baixa de graxa;
- As noces (que noces aumentan a potencia);
- Verduras e froitas;
- Marisco;
- Chocolate gorky;
- Trigo mouro, fariña de avea, cereais de millo e cebada;
- Legumes.
Conclusión
Se a erección comezou a ser traída regularmente, entón o tratamento debería iniciarse coa corrección do estilo de vida. Normalmente, a dinámica positiva nos homes obsérvase despois de 1-2 meses. Se a situación non cambia, debes contactar cun urólogo (o paciente tamén pode necesitar unha consulta dun andrólogo ou sexólogo). Os estimulantes de erección son desexables despois do diagnóstico.